Schwangerschaft

Suche

6. März 20213 Min. Lesezeit

Rektusdiastase - Ein Erfahrungsbericht

Sport nach der Schwangerschaft. Warum weniger während der Rückbildung manchmal mehr ist. Persönlicher Erfahrungsbericht zur Rektusdiastase.

1.592 Ansichten0 Kommentare

24. Feb. 20213 Min. Lesezeit

Sport in der Schwangerschaft?

Bewegung während der Schwangerschaft ist wichtig für den Erhalt von Gesundheit und Kraft. Du solltest lediglich ein paar Regeln einhalten.

8. Jan. 20215 Min. Lesezeit

Mir geht es gut, glaube ich…

Achtsamer mit sich selbst und dem eigenen Körper umgehen und was die HRV Lebensfeuermessung dazu beitragen kann.

1. Nov. 20204 Min. Lesezeit

Lieber Körper, warum tust du das?

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst einen Kaffee oder eine Tasse Tee getrunken, ohne dabei etwas anderes zu tun? Damit ist auch...

12. Aug. 20203 Min. Lesezeit

Wie stark ist dein Rumpf?

Warum eine stabile Körpermitte wichtig ist und man nicht zu früh nach der Geburt wieder mit Sport zu beginnen sollte.

100 Ansichten0 Kommentare

19. Apr. 20204 Min. Lesezeit

Ich habe keine Probleme mit meinem Beckenboden, ich spüre ihn gar nicht.

Wir sehen den Beckenboden nicht und spüren diesen in der Regel auch nicht.

1.103 Ansichten0 Kommentare

23. Feb. 20204 Min. Lesezeit

Ich bin schwanger. Darf ich trotzdem laufen?

Unsere Tipps und Hinweise zum Laufen in der Schwangerschaft.